다이어트 일기
★내생에첫★(인바디측정)3월3일
별쓰로리
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- 2015.03.03 12:42
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제가제일궁굼했던 체지방!!!!
체지방률은20이구요..
복부지방 표준범위까지간신히...턱걸이네요ㅋㅋㅋ
어쩐지 복근운동해도 그리티가안나드니만..ㅡㅠ
흑흑 뱃살어쩌나요이거 ㅠ출산하면 몸이망가진다는거 틀린말이아니네요,,이정돈아니였는데원랜..또르르
키도줄엇어요ㅋㅋ웃픔!..반올림해서163이였는데..
161.8이네요;;아놔ㅠ
후두티입고가서재서그런지 자세가잘못된건지여튼..믿고싶지안네요ㅠㅋㅋㅋ
옷두4개나위에입고ㅋㅋ몸무게도 겉옷만벗고 무게쟀네요..ㅠ아침엔 54.4kg이였는데~잉머징ㅠㄷ
전체적신체발달?총토탈100점만점에 82점이네요..ㅠㅋㅋ18점채워넣고픈..ㄷㄷ
결론은 다 양호,표준,정상인데 복부지방엔 경계에표시가..ㅋㅋㅋ
뱃살에뭐가좋나요?..훌라후프는어떤가요?
복부지방에충격받앗네요😥😥😥
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Ayumin 아하~겉에근육이살에파뭍여서 몰랏었는데 숨어잇엇군요..ㅋㅋ알려주셔서감사해요^^~!!!
별쓰로리 뼈에 붙어서 움직이는 데 사용되는 근육이에요 보통 겉으로 보이는 근육이요 ㅎㅎ
Ayumin 골격근량은무엇인가요?..
Ayumin 아ㅋㅜㅜ그렇군요 첨으로 인바디검사한지라..
안그래도배에살이많은데..고민이네요ㅠ
글고 저기 복부지방률이라는 게 지방을 진짜 잰 게 아니라 둘레로 잰 거라서 실제 저렇게 지방이 많다는 소리가 아니에요 지방이라고 생각하지 마세요 ㅎㅎ
우와 그래도 골격근량이 대박이네요 평소에 운동 많이 하시나요?