다이어트 일기
04월 23일 (음식 1175kcal, 운동 770kcal)
헤라향기
- 2016.04.23 14:45
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아침식사 : 536kcal (45.62%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 두부탕 (1인분) | 76kcal |
점심식사 : 388kcal (33.02%)
| 부대찌개 (1인분, 500g) | 388kcal |
저녁식사 : 230kcal (19.57%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
간식 : 21kcal (1.79%)
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 9ml) | 3kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| [동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
운동 : 770kcal
| 싸이클 실내자전거 (65분) | 455kcal |
| 손빨래 (45분) | 315kcal |
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