요즘 살이 급격히 찌고 있어요ㅠ
율하♥
제가 항상 집에와서 줄넘기 100번에서 200번... 이렇게 하고도 물도 많이마시고 식단도 줄이고 요가 도 열심히라는데...... 일주일뒤에 몸무게를 재봤는데 4kg나 쪘어요ㅠ 왜이런가요? 하고 이게 정상적인 운동 인가요?
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식사양이 많으신거 아닐까요?
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