다이어트 일기
04월 22일 (음식 1431kcal, 운동 384kcal)
너란뇨자
- 2016.04.23 17:28
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아침식사 : 150kcal (10.48%)
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
점심식사 : 259kcal (18.10%)
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
저녁식사 : 1,022kcal (71.42%)
| 치킨 (1조각, 205g) | 600kcal |
| 통밀과자 (1회분, 50g) | 200kcal |
| 맥주 (1잔, 600ml) | 222kcal |
운동 : 384kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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