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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1103kcal, 운동 384kcal)

다신등급

너란뇨자

  • 2016.04.23 17:32
  • 25
  • 0
아침식사 : 160kcal (14.51%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
오렌지 (1개, 200g) 57kcal
점심식사 : 438kcal (39.71%)
바게뜨빵 (1조각, 150g) 388kcal
요플레키즈허니 (1회분, 80ml) 50kcal
저녁식사 : 505kcal (45.78%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
운동 : 384kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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