식단
빼자유아
일때매 운동을거의 몬하고잉는데 아침 평소먹는식단의 70프로만먹고점심엔 바나나하나랑 저녁엔 바나나랑 두유 하려하는데 괘안나여?
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그걸 몇일동안 하실수 있을거 같으세요?그러다 일반식하심 바로 요요와요.단백질 섭취필요할듯..
이런 몸매 ㅋㅋ
04월 22일 (음식 460kcal, 운동 58kcal)
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