다이어트 일기
04월 23일 (음식 1057kcal)
밍밍어린이
- 2016.04.23 19:00
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아침식사 : 360kcal (34.06%)
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 브로콜리 (1/4접시, 17g) | 5kcal |
점심식사 : 200kcal (18.92%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 갈치조림 (1/2토막, 50g) | 48kcal |
| 단배추 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
저녁식사 : 494kcal (46.74%)
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
| 계란찜 (3/4소접시, 48g) | 68kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 (1/2회분, 125ml) | 67kcal |
| 카스맥주 (1.5잔, 300ml) | 111kcal |
간식 : 3kcal (0.28%)
| 헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) | 3kcal |
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