다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단식질문이요
좀비맛쿠키
- 2016.04.23 19:33
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초반에 단식을 하시고 식단관리하시는 분들이 계시던데 단식이 꼭 필요한건가요?
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먹던걸 줄이는게 워낙 힘드니 아예 몇끼를 굶는거 같아요.
입에 대면 봉인해제 될 확률이 높으니깐요.
단식은 위에도 부담되고 요요도 그렇고 별로 좋은건 아닌거 같아요
꼭 필요한 건 아닌데 처음에 단식 좀 해 주면 위가 줄어서 식단관리가 좀 용이해요
아뇨