도전 30일 복근-1일째
무브무브v
복근도 시작햇어염ㅋㅋ오늘은 횟수가 적어 너무 쉽네요ㅎㅎㅎ하지만 복근과 하체는 횟수의 압박을 이겨내어성공할수잇으므로ㅋㄱ긴장 늦추지 않겟습니다^^!!첫날인데 플랭크 2분 우짜노...하고 잇네요ㅎ화이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
유지하자 에궁ㅠ 글올신거 봣어요ㅠ 오늘은 몸도 안조으셧는데 심신이 다 지치셧을테니 편히 맘가지시구 여유잇게 살짝씩 하세용ㅠ헬스는낼이구 모레구 하믄되죠♥진짜 복근 장난아닐것가타요ㅠ올리신 후기만바도..ㅋ저도 토좀나오구 눈물좀빼겟죵ㅎㅎ힛 감사해용♥ 유지님도 화이팅^^!!
비밀 댓글 입니다.
꼬우님 복근시작하셨군요 3주째부턴 지옥이더라구요 횟수의 압박ㅜㅜㅜ 복근 끝내고 복근을 못하겠더라구요ㅋㅋ 아 저는 오늘 헬스장 가는날이 아닌가봐요 아프지만 만보를 어떻게든 끝내고 헬스장갔는데 속옷을 안들고와서 방금 집에 다시왔어요ㅜㅜㅜ걍 홈트해야하는 날인가봐요ㅜㅜ 암튼 복근 끝까지 파이팅하세요♥
고민중ㅜ
[더슬림 1일 1식 / 4일차] 2015.03.03
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
유지하자 에궁ㅠ 글올신거 봣어요ㅠ 오늘은 몸도 안조으셧는데 심신이 다 지치셧을테니 편히 맘가지시구 여유잇게 살짝씩 하세용ㅠ헬스는낼이구 모레구 하믄되죠♥진짜 복근 장난아닐것가타요ㅠ올리신 후기만바도..ㅋ저도 토좀나오구 눈물좀빼겟죵ㅎㅎ힛 감사해용♥ 유지님도 화이팅^^!!
비밀 댓글 입니다.
꼬우님 복근시작하셨군요 3주째부턴 지옥이더라구요 횟수의 압박ㅜㅜㅜ 복근 끝내고 복근을 못하겠더라구요ㅋㅋ 아 저는 오늘 헬스장 가는날이 아닌가봐요 아프지만 만보를 어떻게든 끝내고 헬스장갔는데 속옷을 안들고와서 방금 집에 다시왔어요ㅜㅜㅜ걍 홈트해야하는 날인가봐요ㅜㅜ 암튼 복근 끝까지 파이팅하세요♥
비밀 댓글 입니다.