안녕하세요 다이어트시작
4월24일시작
안녕하세요 다이어트오늘시작하려고 헬스 신청하고왔는데 요요안오게살좀빼보려고요 남자고 95키로대인데 75까지 먹을거 먹던거의 반만먹고 아침 닭가슴살샐러드챙겨먹고 꾸준히운동해보려는데 물 타이머 설정하려는데 간격이랑 팁좀알려주세요 부탁드립니다ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
몇분간격이좋은가요?
물은 어플이용하세요~ 아니면 다신자체에도 기능있구요 ㅎ
2번째 도전-5,6일차
3일운동했는데..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
몇분간격이좋은가요?
물은 어플이용하세요~ 아니면 다신자체에도 기능있구요 ㅎ