개학하면서 바뀐 아침식단
장혜란
저녁에 토르티아위에 닭가슴살이랑 양파 상추등 야채볶아주고 말아준 다음에 랩씌우고 딸기랑사과자르고 통에다 넣고 아침에 먹으면 점심때까지 배고프지가 않아요 게다가 칼로리도 부담스럽지 않거요 저녁에 부지런해야됀다는 단점은 있지만 그래도 편의점에서 삼각김밥 사먹는것보단 낳을거같아요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
굿~~~!!!내 몸 좀더 움직여 주는 거죠
예원다이어트전후
#츄링 5일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
굿~~~!!!내 몸 좀더 움직여 주는 거죠