복부비만
나르리
출산후 복부비만형인데 일단은 유산소 위주로 운동하고있어요. 딴곳은 말라지고 뱃살을 안빠질까 걱정입니다. 골고루 빠질까요? ㅎ 경험있으시분 댓글부탁여~~
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히즌 진짜그럴까요? 조금먹고 운동도 해야하고 안하다 하려니 힘드네요 ....ㅠ
나는루나맘 ㅎㅎ 시원한 대답이네요. 막막했거든요. 뱃살만보면~ 감사해요...^^
제 경험으론 식단조절만으로도 뱃살들어가요
제가 그랬어요 ㅎㅎ눈에띄게 빠지진않아도 몸전체가골고루 빠지네요 6키로정도 감량하니까 많이 빠졌어오
04월 23일 (음식 671kcal)
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히즌 진짜그럴까요? 조금먹고 운동도 해야하고 안하다 하려니 힘드네요 ....ㅠ
나는루나맘 ㅎㅎ 시원한 대답이네요. 막막했거든요. 뱃살만보면~ 감사해요...^^
제 경험으론 식단조절만으로도 뱃살들어가요
제가 그랬어요 ㅎㅎ
눈에띄게 빠지진않아도 몸전체가골고루 빠지네요 6키로정도 감량하니까 많이 빠졌어오