다이어트 일기
04월 24일 (음식 996kcal)
hyxx.a
- 2016.04.24 08:16
- 23
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아침식사 : 270kcal (27.11%)
| 크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 100g) | 195kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 342kcal (34.34%)
| [더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 123kcal |
| 고구마 구운것 (1인분, 0g) | 168kcal |
| 청양고추 (3개, 24g) | 15kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 브로콜리 (1접시, 100g) | 31kcal |
저녁식사 : 342kcal (34.34%)
| [더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 123kcal |
| 청양고추 (3개, 24g) | 15kcal |
| 고구마 구운것 (1인분, 0g) | 168kcal |
| 브로콜리 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
간식 : 42kcal (4.22%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
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