다이어트 일기
04월 24일 (음식 642kcal, 운동 461kcal)
누뉴나냐
- 2016.04.24 09:07
- 24
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아침식사 : 179kcal (27.88%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 방울토마토 1개 (2개, 40g) | 12kcal |
| [해태] 칼로리바란스 (1/2팩, 19g) | 82kcal |
점심식사 : 182kcal (28.35%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 100kcal |
| [해태] 칼로리바란스 (1/2팩, 19g) | 82kcal |
저녁식사 : 196kcal (30.53%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 190ml) | 145kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 20g) | 42kcal |
간식 : 85kcal (13.24%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
운동 : 461kcal
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
| 춤추기 (70분) | 280kcal |
| 책벅지 (50분) | 50kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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