다이어트 일기
04월 24일 (음식 571kcal, 운동 513kcal)
chicgirl
- 2016.04.24 11:03
- 28
- 0
아침식사 : 243kcal (42.56%)
| 연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
| 간장 (1회분, 3g) | 1kcal |
| 양배추 (1접시, 20g) | 6kcal |
| 파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 표고버섯당근볶음 (1소접시, 20g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (2개, 110g) | 173kcal |
저녁식사 : 252kcal (44.13%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 초콜릿 (1인분, 30g) | 100kcal |
간식 : 76kcal (13.31%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
운동 : 513kcal
| 보통 걷기 (90분) | 513kcal |
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