다이어트 일기
04월 24일 (음식 1572kcal, 운동 550kcal)
얌얌이❤️
- 2016.04.24 11:10
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아침식사 : 670kcal (42.62%)
| [농심] 짜왕 (1/2회, 67g) | 302kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1/2포, 5g) | 22kcal |
저녁식사 : 902kcal (57.38%)
| 엽기떡볶이 (1.0회, 108g) | 226kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 튀김만두 (2.0개, 100g) | 178kcal |
| 야채튀김 (1/2소접시, 77g) | 99kcal |
| 김말이튀김 (1/2개, 25g) | 63kcal |
| 쿨피스 (1팩, 180ml) | 95kcal |
운동 : 550kcal
| 줄넘기(세트) (2500회) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 350kcal |
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