다이어트 일기
04월 24일 (음식 1250kcal, 운동 500kcal)
이럴줄은
- 2016.04.24 11:16
- 10
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아침식사 : 994kcal (79.52%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 371kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 두부부침 (2접시, 170g) | 187kcal |
간식 : 256kcal (20.48%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
운동 : 500kcal
| 산책 걷기 (50분) | 100kcal |
| 등산 하이킹 (50분) | 400kcal |
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