다이어트 일기
04월 24일 (음식 964kcal, 운동 583kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.04.24 11:16
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아침식사 : 509kcal (52.80%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
| [뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 134g) | 389kcal |
점심식사 : 455kcal (47.20%)
| 리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g) | 195kcal |
| 11-17 이나까 (1회분, 90g) | 150kcal |
운동 : 583kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 403kcal |
| 고정자전거 (20분) | 100kcal |
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