• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

여자분들 헬스장가서 뭐하세요??

다신등급

스눕히
  • 2015.03.04 16:41
  • 258
  • 4

저는 1시간 런닝머신 꼭 뛰구요
그뒤로 딱히 뭘해야할지 모르겠네요ㅜㅜ
척추측만증때문에 기구들을 사용하기가 애매해성ㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    스눕히 2015.03.04 18:40

    유지하자 헬스트레이너는 개인피티받으라고 노골적으로강조해서요ㅠㅠ아휴ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유지하자 2015.03.04 18:23

    스눕히 제가 헬스장을 1년넘게 다녀봤지만 아무도 신경 안써요ㅎㅎ 스쿼트하시려구요? 것도 허리에 부담주니까 등을 벽에 대고 하세요 갠적으로 운동상담전문적으로 하시는분께 의뢰하셨으면 좋겠네요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    스눕히 2015.03.04 17:15

    유지하자 다리 벌리고 허리구부리면서 무릎에 힘주는거 20개씩3세트 하라하드라구용ㅜ혼자헬스장서 하기민망해요ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유지하자 2015.03.04 17:13

    척추안좋으면.. 그렇네요 운동하기 애매하실듯... 맨몸운동 하는건 어때요? 안타깝네요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
이전글

저녁이에요ㅎㅎ 곤약까르보나라😁

2015.03.04 조회수 : 922
다음글

젤 얻기 힘든 간지나는 뱃지 얻었네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

2015.03.04 조회수 : 363
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기