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다이어트 일기

04월 24일 (음식 2245kcal, 운동 457kcal)

다신등급

하현수
  • 2016.04.24 11:26
  • 11
  • 0
점심식사 : 670kcal (29.84%)
닭야채볶음밥 (1인분, 500g) 670kcal
저녁식사 : 1,575kcal (70.16%)
닭야채볶음밥 (1인분, 300g) 402kcal
참이슬 후레쉬 소주 (9.0잔, 405ml) 549kcal
돼지갈비 (3.0회분, 300g) 624kcal
운동 : 457kcal
런닝머신 달리기 (40분) 282kcal
윗몸일으키기(세트) (700회) 175kcal
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