다이어트 일기
04월 24일 (음식 1980kcal)
365다욧!
- 2016.04.24 11:33
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아침식사 : 293kcal (14.80%)
| [세븐일레븐] 민트라떼 우유 (1회, 200g) | 115kcal |
| 건과일 (회분, 40g) | 66kcal |
| 체다치즈 (1회분, 18g) | 55kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 667kcal (33.69%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 체다치즈 (2회분, 36g) | 110kcal |
| 참치(75g)계란(1개)전 (1회분, 200g) | 430kcal |
| 건과일,누룽지 (1회분, 50g) | 70kcal |
저녁식사 : 1,020kcal (51.52%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 체다치즈 (3회분, 54g) | 165kcal |
| 뼈로가는칼슘두유호두떵콩 (1회분, 190g) | 135kcal |
| 치즈불닭발 (1인분) | 534kcal |
| 건과일,누룽지 (1회분, 50g) | 70kcal |
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