[도전만보♥] 3/4 만보 3일차!!
폴리애나
새벽 공복걷기로 7100보, 아이데리고 병원 다녀오기로 나머지 2900보 채웠어요. 병원에서 인증샷 찰칵 ㅋㅋㅋ새로 시작한 새벽 공복 걷기가 생각보다 힘드네요 ㅠㅠ 50분동안 빠르게 걸으니 종아리 앞 근육이 많이 당기고 골반도 좀 아파요. 안쓰던 근육들을 쓰게 되니 그런가봐요. 이것 역시 며칠만지나면 익숙해 지겠죠? 즐거운 저녁시간 되세요 ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
새벽운동시작하셨군요저도 시작한지 1주일정도..공복운동 길면 안 좋다네요^^;;근육이 소실된답니다 저는 40분쯤 걷는데 6000정도찍히더라구요 요만큼만 걸으려구요(∩0∩)그런데..만보기 사야할지...고민중^^;;;앱이 자기 멋대로여서....ㅋ~난감^^;;;
와 뱃지가 정말 알록달록ㅎㅎㅎㅎ 저는 지금 구천 오백보에서 멈춰있어요ㅋㅋ이따 또 이마트순회하러ㅎㅎㅎ.. 오늘도 고생하셨어요!
4일차~~♥♥
""""야식이 뭐예요?"""" 김연아
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
새벽운동시작하셨군요
저도 시작한지 1주일정도..
공복운동 길면 안 좋다네요^^;;
근육이 소실된답니다
저는 40분쯤 걷는데 6000정도
찍히더라구요
요만큼만 걸으려구요(∩0∩)
그런데..
만보기 사야할지...고민중^^;;;
앱이 자기 멋대로여서....ㅋ~난감^^;;;
와 뱃지가 정말 알록달록ㅎㅎㅎㅎ 저는 지금 구천 오백보에서 멈춰있어요ㅋㅋ이따 또 이마트순회하러ㅎㅎㅎ.. 오늘도 고생하셨어요!