30일 만보 걷기
[도전만보♥] 3/4 만보 3일차!!
폴리애나
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- 2015.03.04 17:45
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새벽 공복걷기로 7100보, 아이데리고 병원 다녀오기로 나머지 2900보 채웠어요. 병원에서 인증샷 찰칵 ㅋㅋㅋ
새로 시작한 새벽 공복 걷기가 생각보다 힘드네요 ㅠㅠ 50분동안 빠르게 걸으니 종아리 앞 근육이 많이 당기고 골반도 좀 아파요. 안쓰던 근육들을 쓰게 되니 그런가봐요. 이것 역시 며칠만지나면 익숙해 지겠죠?
즐거운 저녁시간 되세요 ^^
![[도전만보♥] 3/4 만보 3일차!!](https://data.0app0.com/diet/Board/93/wm_92575_1425491118_1.jpg)
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새벽운동시작하셨군요
저도 시작한지 1주일정도..
공복운동 길면 안 좋다네요^^;;
근육이 소실된답니다
저는 40분쯤 걷는데 6000정도
찍히더라구요
요만큼만 걸으려구요(∩0∩)
그런데..
만보기 사야할지...고민중^^;;;
앱이 자기 멋대로여서....ㅋ~난감^^;;;
와 뱃지가 정말 알록달록ㅎㅎㅎㅎ 저는 지금 구천 오백보에서 멈춰있어요ㅋㅋ이따 또 이마트순회하러ㅎㅎㅎ.. 오늘도 고생하셨어요!