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다이어트 일기

5일째똑같은몸무게

다신등급

로러스

  • 2015.03.04 18:09
  • 371
  • 9

매일 아침일어나자마자 몸무게를 재는데
100g의 미동도없이 5일째똑같네요
다이어트시작9일째인데 2키로빠졌어요ㅠ
매일6,700칼로리 먹는데 우째이럴수가 ㅠㅠ
좌절감을 느끼는 요즘이네요
소주한잔이 그립습니다ㅠ

5일째똑같은몸무게

오늘의 식단은
소금제로 간장제로인 미역국
국물도업어요ㅎ
오직건데기ㅋㅋㅋ
건세우와 조개를넣어서 소금없이도 맛이 괜찮네옘ㅎ

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  • 정석
    kyky 2015.03.07 09:48

    미역국 저도 그렇게 끊여봐야겠네요.좋은 방법이네요.

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  • 정석
    배츄슈야 2015.03.05 19:00

    저도그정도먹는데 물을 많이 드셔보세요
    저는하루에2L이상먹거든요 좀빠지는듯해요~~^^

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  • 정석
    야식먹으면52kg 2015.03.05 12:30

    칼로리가 넘 적으세요ㅠㅠ 그거먹고 하루를 어찌버티시는지 1000이상은 드세요 그리고 물도 많이드시구요! 물이 노폐물 배출과 수분공급이 좋다구하니까요ㅎㅎ

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  • 지존
    노란대지 2015.03.05 02:16

    와 제얘긴줄알았네요ㅜㅠ 전 몇년째 60이하로내려가질않는다는요ㅜㅠ 이번주도 간헐적이랑병행하면서히른데 0.5g의 미동도없다는요ㅜ

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  • 초보
    쏭꿍 2015.03.04 20:02

    물한번 많이드셔보세요 800칼로리 넘개먹는데요 벌써 쭉쭉빠져서 지금13키로 정도빠졋어요 아직 24키로남운게 함정이지만요 ㄷ

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  • 지존
    박츄 2015.03.04 19:15

    너무 적게드시면 몸이 생존모드로 넘어가서 적게나마 들어오는 음식을 소비하지않고 모두 축적하려고해서 그래용...

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  • 초보
    꾸준히아자! 2015.03.04 18:57

    너무적게드시면오히려더안빠집니다..

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  • 정석
    화연💐 2015.03.04 18:28

    힘내세욥ㅎ

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  • 정석
    우여향 2015.03.04 18:11

    저와 같은 고민을ㅠㅠ 저도 5~600먹는데 이틀 째 정지에요

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