점핑잭+9 200회
뚱영♥
오늘도 걷기 네시간 기진 맥진 했으나 오랜만에 피트니스 클럽서 신나게 점핑잭점핑잭 직후는 입맛이 똑 떨어짐넘 힘들어서..
200회 성공
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시미시미하다 한번에 힘들면 할수있는 횟수로 나눠서하세요
그레도 대단해요
200개 하니까 런닝 30분이랑 맞먹는 땀이나요
날씬이고파~ 아뇨 호흡이 안되잖아요 50회씩 30초 동안 호흡만 고르고 바로요
저두 오늘 200개 했는데 뚱영♥님은 한번에200개 하시나요?
사이클효과 문의요ㅎ
레베카언니♥
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