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다이어트 식단

잇슬림3일차♥ 3월4일식단♥

다신등급

꼬꼬뿅뿅

1 1 1
  • 2015.03.04 19:45
  • 582
  • 11

잇슬림3일차♥ 3월4일식단♥

방가방가요~
오늘의 꼬꼬식단^-^
풀무원잇슬림3일차입니다하핫

오늘은두끼가 전체적으로 300대가넘더라구요 ㅋㅋ
원래이틀간 한끼당 200대였는데 ㅎㅎ

오늘은 잇슬림만먹어도 1000칼로리정도되네용ㅎㅇ
오늘도 잇슬림외에안먹기성공♥

위사진은 단촐하지만 늘 든든한 쒜킷아침식사♥

점심식사는 오늘 찹스테이크~
풀무원되게 찹스테이크조아하나바;;
만들기가쉬운가 ㅠ 또나왓어요
그래도월욜날 알라까르떼의 찹스테이크는
좀마니질겻는데 우둔살이라그런지 ㅋ
요건 앞다리살이라서마니부드럽고괜찮더라구요?ㅎ

잇슬림3일차♥ 3월4일식단♥

샐러드에 견과도골고루뿌려져잇구 호두아몬드드레싱이라고 드레싱도잇더라구요 ㅋ
뿌렷지만안뿌려먹는게 저는 훨씬맛잇는거같음 ㅠ

옆에는 아스파라거스인줄알앗믄데 그린빈스라고 하는거더라구요 ㅎㅎ
뭔진모르겟지만맛있게잘먹었음ㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘의 오후간식은 닭가슴살미역곤약♥
제가예전에 잇슬림체험단할때 체험단모두를 감동케한맛이엇쬬 ㅋㅋ다들예상외의맛이엇다는평가 ㅎㅎ
최고의 맛입니당ㅋㅋ

잇슬림3일차♥ 3월4일식단♥

오늘의저녁식사는 치킨케밥카레라이쓰♥
오올ㅋ겁나맛잇엇음용
다신끝나고허기진적이없엇는데
오늘약간씩허기가지고배가약간씩고프더라구요
그래도 꾹참앗고 참을만햇구요 ㅎㅎ
워낙습관되다보니 ㅠ이젠거의 물이나 차로 채우는게익숙함ㅋㅋ다른것도먹고싶지도않구 ㅠ

잇슬림이정말좋은점!
신기한게 잇슬림을먹고있으면 이거갖고 배가차겟나
싶은데 신기하게도 배가불러요 ㅠ ㅠ
서서히배가불러움ㅋㅋ
충분히딱알맞게먹은포만감이와서 정말 너무좋아요♥

진짜잇슬림강추강추 비싼만큼돈값을하네요
ㅋㅋ따져보면세끼에 하루만원??정도니 뭐 밥사먹는거보단싼거같아요 ㅎㅎ한방에내는부담이커서그렇지 ㅋㅋ배달다해주죠 뭐 편리하죠 칼로리다맞춰져잇고맛잇고 ㅋㅋ

가격대비짱짱ㅋ비싸다고생각지않아요 ㅠ
할수만잇다면평생하고싶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
직장다니게되면아마계속하지않을까..

잇슬림강추입니다♥

여러분오늘날씨정말추웟쬬? ㅠ
이번주모레나금욜날 부터풀린다고하니 ㅠ
주말에풀리니참다행이에요 ㅎㅎ
일요일에딸기뷔패갈꼬임ㅋㅋ
공복으로등산하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

감사합니다여러분오늘도수고많으셨구요♥

낼도우리뽜이팅해요^^!
아자아자!

평생다욧즐거운다욧꼬꼬와함께♥다신과함께♥♥
포에버즐다 ㅋㅋ♥

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.04 23:47

    유지하자 ㅋㅋㅋㅋㅋ마자요추억의 ㅎㅎㅎ 마자마자 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 다똑같은반응이엇죠아마??ㅋㅋ 히힛♥ 그죠? ㅎㅎ 마자요 ㅠ ㅠ ♥마죠요마죠요♥ 쉐이크겁나맛잇엌ㅋㅋㅋ이것만큼맛나는쉐이크도없는듯해요 ㅋㅋㅋㅋ짱짱맛 ㅋㅋ네하자님두요~♥ 고맙쯥니다😆😆💕

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  • 다신
    유지하자 2015.03.04 23:38

    추억의 닭가슴살미역곤약이네요ㅋㅋㅋㅋ 진짜 젤 맛없어보여서 시무룩했는데 젤 맛있어서 반전ㅋㅋㅋ 염분만 빼면 딱 본죽 소고기버섯죽맛ㅎㅎㅎ 오랜만에 생각나네요♥♥ 오 따져보면 세끼에 만원이라니 진짜 괜찮네요 장보는시간 요리시간 아끼고 여가생활즐기고 식단은 전적으로 주문맡기면 더 알차게 생활할수있겠네요ㅎㅎ 저는 저번에 봤을때 2주에 가격에 충격먹었었는데 일일계산을 안해봐서 이런 선입견이 생겼나봐여ㅎㅎ 회사에서 중식 나오는곳가믄 아침 걍 잇슬림 쉐이크 점심 중식 저녁 잇슬림 한끼 하면 딱이겠네요ㅎㅎ 저도 요새 계속 잇슬림 쉐이크 먹고있습니당ㅎㅎ 역시 무지방우유에 타먹어도 맛난맛♥♥ 오늘도 고생하셨어요!

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.04 22:59

    찔순이팬더 네~ㅎㅎㅎ♥

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.03.04 22:49

    꼬꼬뿅뿅 오잉 ‥그런게 있었군요~
    ㅋ메뉴보고 하게됨 전 한식으로 ㅋㅋ

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.04 22:44

    찔순이팬더 ㅎㅎ좋아요 ㅎㅎ 이거선택할수잇어요찔순님 ㅋ4주프로그램이라서 한주는양식한주는한식이고요
    ㅋㅋ그냥하실라믄한식만선택하셔서드심되요 ㅎㅎ

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.03.04 21:56

    골고루 먹을수있고 식단 신경안써도되고‥
    매일 배달되니 묵일필요없고‥
    이거 괜찮은거같아요~
    ㅋ다만 전 한식스타일이 좋아서 쬐금 안맞을거같긴해요~

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.04 21:36

    ilovediet💞 ㅎㅎ마시또요강츄임당ㅎㅎ

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  • 초보
    sexyback 2015.03.04 21:30

    헛 먹고프다요^^

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.04 21:22

    뮤지컬소녀 ㅎㅎ감사합니다♥ 화이팅해요^-^

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  • 지존
    뮤지컬소녀 2015.03.04 20:50

    꼬꼬님도 화이팅! 후기 늘 챙겨보고있어요!! 우리 모두 완소 몸매 되는 그 날까지 힘냅시다:)

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