다이어트 일기
04월 24일 (음식 3229kcal)
챠우루사
- 2016.04.24 12:51
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아침식사 : 340kcal (10.53%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1/2컵, 18g) | 58kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 205kcal |
점심식사 : 381kcal (11.80%)
| 버터크로와상 (1개, 50g) | 202kcal |
| [파리바게뜨] 애플파이 (1/2개, 44g) | 128kcal |
| [파리바게뜨] 치즈 인 치즈 (1/4개, 20g) | 51kcal |
저녁식사 : 669kcal (20.72%)
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 1,839kcal (56.95%)
| [롯데제과] 메가톤 (1회분, 75g) | 160kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77.5g) | 185kcal |
| 치킨 (6.0조각, 510g) | 1,494kcal |
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