다이어트 일기
04월 24일 (음식 2195kcal, 운동 456kcal)
빚네
- 2016.04.24 13:21
- 43
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아침식사 : 283kcal (12.89%)
| 딸기 (1개, 200g) | 50kcal |
| 설탕 (1회분, 10g) | 38kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 300ml) | 195kcal |
점심식사 : 489kcal (22.28%)
| [농심] 신라면 (1봉, 110g) | 462kcal |
| 고춧가루 (1회분, 10g) | 27kcal |
저녁식사 : 573kcal (26.10%)
| [BBQ] 양념치킨 (1조각, 206g) | 573kcal |
간식 : 850kcal (38.72%)
| 아이스크림 (1개, 150g) | 322kcal |
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
| 머랭 (1인분) | 300kcal |
운동 : 456kcal
| L자 다리운동 (50분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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