다이어트 일기
04월 24일 (음식 1232kcal, 운동 304kcal)
노랑지방
- 2016.04.24 13:50
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아침식사 : 635kcal (51.54%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [맘스터치]순살치킨 (2.0회분, 200g) | 620kcal |
점심식사 : 141kcal (11.44%)
| [동아제과] 추억의옛날과자 (1회분, 30g) | 141kcal |
저녁식사 : 456kcal (37.01%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (2.0인분, 120g) | 20kcal |
| 청양고추 (2.0개, 16g) | 10kcal |
| 간장치킨 (1/4회분, 25g) | 95kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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