다이어트 일기
04월 24일 (음식 982kcal, 운동 452kcal)
YOLO30
- 2016.04.24 14:13
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아침식사 : 286kcal (29.12%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1/4개, 12g) | 46kcal |
| 리코스라운드나쵸칩 (1회분, 28g) | 140kcal |
| 블랙커피 (1/2잔, 55ml) | 1kcal |
점심식사 : 696kcal (70.88%)
| 돼지고기수육 (1인분, 250g) | 449kcal |
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
| 소주 (3.0잔, 135ml) | 189kcal |
운동 : 452kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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