다이어트 일기
04월 24일 (음식 1889kcal)
161에48키로
- 2016.04.24 14:30
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아침식사 : 166kcal (8.79%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 미니버터크로와상 (1개, 20g) | 81kcal |
점심식사 : 596kcal (31.55%)
| 낙지덮밥 (0대접시, 165g) | 296kcal |
| 우엉볶음 (1/2소접시, 35g) | 48kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 비빔냉면 (0인분, 55g) | 62kcal |
| 떡갈비 (0회분, 51g) | 106kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
저녁식사 : 322kcal (17.05%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [한국야쿠르트] 왕뚜껑 (0인분, 38g) | 161kcal |
| 단무지 (1.5종지, 30g) | 3kcal |
간식 : 805kcal (42.62%)
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
| [농심] 포스틱 (1봉지, 70g) | 330kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
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