다이어트 일기
04월 24일 (음식 1018kcal, 운동 240kcal)
넘너리
- 2016.04.24 14:38
- 45
- 0
아침식사 : 113kcal (11.10%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 681kcal (66.90%)
| 함흥냉면 (3/4인분) | 534kcal |
| 왕만두 (1.5개, 75g) | 147kcal |
저녁식사 : 184kcal (18.07%)
| [소와나무] 체다치즈 (2매, 40g) | 120kcal |
| 순두부 (1모, 40g) | 18kcal |
| 양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
간식 : 40kcal (3.93%)
| 맥반석 오징어 (1회분, 30g) | 30kcal |
| 호박엿 (1작은봉지, 3g) | 10kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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