물마시기도전 30일차
미소닉
끝나서 후기썼는데 뺏지는요?29일차부터 물마시기방법이바뀌어서 어리둥절입니다ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
감사합니다 이젠 똑똑하게 할게요☺
함께 도전해요 시스템이 개편되어 공지해드렸습니다. 공지사항 다시 확인부탁드리구요. 30일 도전 완료후 최종후기는 예전처럼 비포에프터 게시판에 올리시는 것이 아니라, 각 도전게시판에서 30일까지 도전 게시글을 올려주신 다음 글쓰기를 다시 누르시면 최종후기 작성 화면이 나옵니다. 거기서 전후사진 포함하여 최종후기 작성해주셔야 뱃지가 발급되니 다음 도전시부터 참고해주세요. 이번 도전에 대해서는 뱃지 발급해드렸습니다.
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
공복상태의 정의?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니다 이젠 똑똑하게 할게요☺
함께 도전해요 시스템이 개편되어 공지해드렸습니다. 공지사항 다시 확인부탁드리구요.
30일 도전 완료후 최종후기는 예전처럼 비포에프터 게시판에 올리시는 것이 아니라, 각 도전게시판에서 30일까지 도전 게시글을 올려주신 다음 글쓰기를 다시 누르시면 최종후기 작성 화면이 나옵니다. 거기서 전후사진 포함하여 최종후기 작성해주셔야 뱃지가 발급되니 다음 도전시부터 참고해주세요.
이번 도전에 대해서는 뱃지 발급해드렸습니다.