다이어트 일기
04월 23일 (음식 354kcal)
diet1987
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- 2016.04.24 15:05
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점심식사 : 354kcal (100.00%)
| 흑미밥 (1/2공기, 100g) | 139kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 90g) | 91kcal |
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
| 계란 흰자 (1개, 30g) | 15kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| [CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 15g) | 15kcal |
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