다이어트 일기
04월 24일 (음식 494kcal, 운동 65kcal)
40키로가꿈♡
- 2016.04.24 15:28
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아침식사 : 222kcal (44.94%)
| 계란볶음밥 (1/4인분, 83g) | 137kcal |
| 모둠김밥 (1/4줄, 93g) | 85kcal |
점심식사 : 228kcal (46.15%)
| 맥반석계란 (3개, 150g) | 228kcal |
간식 : 44kcal (8.91%)
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
운동 : 65kcal
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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