다이어트 일기
04월 24일 (음식 490kcal, 운동 346kcal)
빈이꺼
- 2016.04.24 17:25
- 24
- 0
아침식사 : 380kcal (77.55%)
| 참치주먹밥 (1인분) | 380kcal |
점심식사 : 110kcal (22.45%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
운동 : 346kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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