다이어트 일기
04월 24일 (음식 946kcal, 운동 378kcal)
5683syp
- 2016.04.24 17:43
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아침식사 : 266kcal (28.12%)
| 야채죽 (1/4대접, 62g) | 49kcal |
| [뚜레쥬르] 파운드 (1/2회분, 36g) | 140kcal |
| [뚜레주르] 카스테라 (1/2회분, 25g) | 77kcal |
점심식사 : 480kcal (50.74%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 800ml) | 480kcal |
간식 : 200kcal (21.14%)
| 바나나칩 (건바나나) (1봉지, 40g) | 200kcal |
운동 : 378kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 공부 (100분) | 300kcal |
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