다이어트 일기
04월 23일 (음식 849kcal, 운동 855kcal)
앗뇽
- 2016.04.24 18:32
- 13
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아침식사 : 151kcal (17.79%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 30kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 335kcal (39.46%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 달걀찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
저녁식사 : 303kcal (35.69%)
| 샤브샤브 (3/4인분, 0g) | 303kcal |
간식 : 60kcal (7.07%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
운동 : 855kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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