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다이어트 식단

회사 저녁 식단

다신등급

쿠마도리
  • 2016.04.24 18:57
  • 349
  • 5

회사에서 나오는 식단입니다. 182/91인데요. 다이어트 목적이라 소량만 먹는데 이정도면 될까요? 초보라 조언 부탁드려요~~참고로 국물은 거의 안먹습니다.

회사 저녁 식단

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  • 초보
    흔들흔들2 2016.04.24 20:44

    ㅎㅎ넵! 이 식단은괜찮은것같아요~

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  • 입문
    쿠마도리 2016.04.24 20:44

    아줌이지만 저도 잡곡밥이면 좋은데 단가가 비싸서 회사서는 거의 쌀밥만 나오네요 ㅠㅠ

    답글
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  • 입문
    쿠마도리 2016.04.24 20:43

    흔들흔들2 교대 근무다 보니 아침 점심 비슷하게 먹을때두 있구요. 집에서 차려먹을때두 있구여. 집에서 먹는거 한번 올려볼게요!

    답글
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  • 정석
    아줌이지만 2016.04.24 19:53

    밥이 흰밥이라 좀 그런거.빼곤 국 건더기만 드심 괜찮은거 같은데요

    답글
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  • 초보
    흔들흔들2 2016.04.24 19:00

    아침과점심은뭐드시나용

    답글
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