운동 나눠서해도 효과가있을까요??
살빼고픈곰이
점핑잭월싯.스쿼트.런지싯업.레그레이즈.크런치.브랭크버피이 운동들을 제가 하고싶은 시간에나눠서해도 운동이 될까요??점핑잭 첫날 50회라는데솔직히 20회만해도 기운이빠져서요ㅠㅠ
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그럴려고요~~삼실서 잠깐잠깐씩~
직장에서도 조금씩 운동 나눠서 하고 퇴근후에도 나눠서 운동해요!~
ㅎㅎㅎ오늘부터 시작해보려고욤~♡
저두15회를 한셋이라고생각하구 나눠서해요ㅎㅎ
ㅎㅎ넵~~!!!먼저 한번해보려다 힘들더라고요ㅋㅋㅋ
저도 나눠서해요..애기때문에 뭐든 한번에 하기 쉽지않아서..또 횟수많음 숨넘어가여ㅋ한숨돌리고 다시 고고 합니닷ㅋ
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ㅎㅎㅎ
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ㅎㅎ
넵~~!!!
먼저 한번해보려다 힘들더라고요
ㅋㅋㅋ
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