다이어트 점심일반식 다들 뭐드세요?
웃으며안녕
저 이제운동하고 곧 점심먹을껀데 다이어트한지 얼마되지도않았구.. 막막하네요ㅠㅠㅋㅋ
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현미밥, 양배추찜, 나물
밥이나빵요!!!탄수화물필요한존재ㅠ
저는 점심엔 야채랑 현미밥 탄수화물을 좀 먹어주고 ..저녁은 야채랑 고기 조금 단백질 위주로...이렇게 먹을려고 노력해요
방금측정한 인바디에요
지존되었는데..ㅠㅠ
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