매일 줄넘기하고계시는 분들!
BBomy
식단조절보다 매일 줄넘기하는 분계신가요! 줄넘기가 정말 체중감량에 효과가 있나요?.? 복부와 하체다이어트에 도움이 될까요.?
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
매일은 아니고 평일만 거의 30~40분씩 줄넘기하는데 전체적으로 살이 잘 빠져요!! 줄넘기 추천할게요 전 식이랑 같이해서 한달에 7키로 감량했어요ㅎ
만원의행복
4월24일
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매일은 아니고 평일만 거의 30~40분씩 줄넘기하는데 전체적으로 살이 잘 빠져요!! 줄넘기 추천할게요 전 식이랑 같이해서 한달에 7키로 감량했어요ㅎ