다이어트 일기
04월 25일 (음식 1289kcal, 운동 130kcal)
chn21289
- 2016.04.25 06:12
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아침식사 : 267kcal (20.71%)
아침식사 - 밥에 메밀 귀리 병아리콩 렌틸콩 다이어트에 좋다는 건 다 넣었는데 칼로리 계산이 안된다...
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 902kcal (69.98%)
| 게 삶은것 (4마리, 420g) | 512kcal |
| 라면 (3/4큰대접, 375g) | 390kcal |
저녁식사 : 120kcal (9.31%)
| 사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
| 오렌지 (1개, 180g) | 51kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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