다이어트 일기
04월 25일 (음식 1271kcal)
salome
- 2016.04.25 06:36
- 40
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아침식사 : 144kcal (11.33%)
| 결명자차 (1잔, 200ml) | 2kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
점심식사 : 331kcal (26.04%)
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 메추리알 (1회분, 40g) | 68kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 40g) | 47kcal |
| 완두콩 (1회분, 20g) | 24kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 796kcal (62.63%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
| 소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 멸치 (1회분, 20g) | 22kcal |
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