다이어트 일기
04월 25일 (음식 1738kcal, 운동 312kcal)
작심삼끼
- 2016.04.25 06:59
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아침식사 : 618kcal (35.56%)
아 이거 엄청 배부르네... 양이 많구나.
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 카레 (1/2인분) | 208kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| [남양]한번에 1000억 프로바이어틱스 (1회분, 1g) | 85kcal |
점심식사 : 80kcal (4.60%)
| [청정원]우리쌀포테이토컵수프 (1회분, 20g) | 80kcal |
저녁식사 : 750kcal (43.15%)
| 돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
간식 : 290kcal (16.69%)
| 카스라이트 캔맥주 (2캔, 1000ml) | 290kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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