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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1174kcal, 운동 198kcal)

다신등급

roseline0709
  • 2016.04.25 07:38
  • 54
  • 0
아침식사 : 463kcal (39.44%)
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
호두파이 (1인분, 70g) 277kcal
밤만쥬 (1개, 32g) 84kcal
점심식사 : 505kcal (43.02%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
떡볶이 (1인분, 30g) 45kcal
저녁식사 : 206kcal (17.55%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 15g) 39kcal
잡곡밥 (1공기, 50g) 74kcal
운동 : 198kcal
핫요가 (60분) 198kcal
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