다이어트 일기
04월 25일 (음식 1729kcal, 운동 200kcal)
기로룰루
- 2016.04.25 09:04
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아침식사 : 370kcal (21.40%)
| 썬스위트푸룬농축액 (1회분, 30ml) | 80kcal |
| 현미죽 (1회분, 50g) | 50kcal |
| 카레 (1인분) | 157kcal |
| 순두부 (1모, 170g) | 79kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
점심식사 : 389kcal (22.50%)
| 카레 (1인분) | 157kcal |
| 현미죽 (1회분, 90g) | 90kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분) | 142kcal |
저녁식사 : 756kcal (43.72%)
| 카레 (1인분) | 57kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 400kcal |
| [기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 126kcal |
| [롯데제과] 썬칩 (1회분, 20g) | 103kcal |
| 팝콘 (1대접, 22g) | 70kcal |
간식 : 214kcal (12.38%)
| [베지밀] 뉴 에이스 두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 팝콘 (1대접, 12g) | 104kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 100kcal |
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