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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁먹구 몇시간뒤에취침하세요?

다신등급

개바리
  • 2015.03.06 01:51
  • 210
  • 3

저는보통5시간있다가취침인데 넘배고파요ㅜㅜ
결국 자기전에뭔가먹게되구..
그냥 취침3시간쯤전에먹구자도괜찮을까요?

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  • 정석
    슈마밍 2015.03.06 12:23

    저녁6시먹고 잠은 새벽2시쯤에자요ㅠㅠ

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  • 다신
    카폘라 2015.03.06 05:54

    전7시에먹고11시반쯤자는거같아요

    답글
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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.06 05:15

    다이어트 중이라면 비추요 전 하루 두끼 먹는데요 오전 7시쯤 오후 4시쯤 취침 11시30분 정도 합니다 식단 조절과 운동으로 60일동안 10.1kg감량이요
    개인마다 차이는 있어요

    답글
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