다이어트 식단
영양보충. 고기,고기!
끝은어디에
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- 2015.03.06 08:19
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한달넘게 다이어트중인데 저는 보상데이를 안하거든요
지금 생리중인데 어제 1시간 파워워킹하고 현기증나서 핑~~돌더라구요
맨날 풀때기랑 그런거만 먹어서 그런듯...
그래서 오늘 아침부터 소고기 등심 구웠어요
70g만 구워서 채소랑 맛있게 먹어요
먹고 운동하러 가야죠
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하은엄마짱 맞아요 다이어트도 체력이 있어야 하죠
힘들땐 한번씩 먹어야할것 같아요
저도 3일전 운동하다 체력이 딸리는것 같아
저녁에 산삼삼계탕 먹구 왔네여ㅋ
근데 그담날 아침 조금 후회했지만요ㅎ
네. 가끔 먹어줘야 겠어요
꼬꼬뿅뿅 감사합니다. ^^
저두 등심구이 즐겨 먹어요
아너무예쁘고맛잇어보여요♥건강식이얌♥잘하셨어요 ㅎㅎ 단백질과지방섭취도중요하다고들엇어요~ ㅎㅎ 홧팅요>_<♥
꽃아짐 오랫만에 먹어서 정말 맛있어요
소고기맛잇겟당..
저는 오늘아침 금식이에용ㅜㅜ
박츄 맞아요. 근데 저는 원래 소돼지는 별로 안좋아해서...그런데 영양보충으로 가끔 먹어야겠네요
소고기 가끔먹어줘야해요 ㅎ 저는 고기없음 못살아서 ㅠ 고기 일주일에 2,3번 먹어용 ㅎ