다이어트 일기
04월 25일 (음식 718kcal, 운동 1902kcal)
람쥐으니
- 2016.04.25 09:41
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아침식사 : 78kcal (10.86%)
| [풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 45g) | 78kcal |
점심식사 : 268kcal (37.33%)
| [풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 155g) | 268kcal |
저녁식사 : 372kcal (51.81%)
| [풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 215g) | 372kcal |
운동 : 1,902kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 600kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 천천히걷기 (10분) | 22kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 500kcal |
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